お腹はいっぱいですよ！
コロナで今日もリモートの会議。
飲む機会は未だない。
お酒を飲みたい気分は今日も抑えられている。
目標は抑えられているではなく、
そのことすら意識しないというか、
忘れていたい。
ただ、度々書いているのだが、
その分今回は食欲というか、
間食が止まらない。
とにかく口を動かしている。
お腹がいっぱいなのに、何か口にものを運んでいる。
晩御飯後も、
ゲームしながらひたすら口にものを運ぶ。
今は暑いので、アイスやら、チョコやら、
逆にしょっぱいナッツや、ジャーキーや、しゃけとばや、etc…
「やばい」と思いつつ、今はどうしようもない。
これを我慢しようとすると、
またストレスが増加してします。
もともと食べることを抑えようとして、
酒を飲み始めたのだ。
しかし、このままだと砂糖依存になりそうだ。
子どもを見ながら、
「この子もこれだけお菓子食べてるし、私の体の大きさなら」と思う。
しかし、このコロナで子どもより全く動いていない。
一日椅子に座っている。
しかも、オッサン代謝が悪いだろう。
どうするべきかな～
断酒３４日目
